BE PROUD - BE READY
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Frauen Selbstschutz Seminar – Realistisch. Klar. Umsetzbar.
In diesem Seminar lernst Du, Dich in realen Gefahrensituationen sicher zu verhalten und effektiv zu verteidigen, ohne komplizierte Abläufe oder unrealistische Techniken.
Du bekommst einen praxisnahen Einblick in das taktische Selbstverteidigungssystem Krav Maga und lernst, wie Du Dich auch unter Stress behaupten kannst. Der Fokus liegt dabei nicht auf sportlichem Kampf, sondern auf klaren, funktionierenden Lösungen für den Ernstfall.
Das erwartet Dich im Seminar:
Effektive Techniken
Einfache, direkt umsetzbare Selbstverteidigungstechniken, die auch unter Stress funktionieren
Taktische Grundlagen
Wie Du Situationen richtig einschätzt, Gefahren früh erkennst und klug handelst
Täterpsychologie
Verstehen, wie Angreifer denken und wie Du dieses Wissen für Dich nutzt
Rechtliche Grundlagen
Was Du darfst, was Du nicht darfst und wie Du Dich im Rahmen der Notwehr bewegst
Neben den praktischen Inhalten geht es vor allem um Dein Auftreten, Deine Wahrnehmung und Deine Fähigkeit, in entscheidenden Momenten richtig zu reagieren.
Du trainierst aktiv, erlebst realitätsnahe Situationen und nimmst konkrete Strategien mit, die Dir im Alltag Sicherheit geben.
Die Teilnahme ist ausschließlich Frauen vorbehalten.
Teilnahme ab 15 Jahren
Wann: 25.04.2026
Uhrzeit: 11 - 14 Uhr
Wo: Classic Pump
Heubrunnenstraße 1, 97828 Marktheidenfeld
Teilnahmebeitrag: 49,00 € pro Person
Was ist LN Krav Maga
LN KRAV MAGA – MEHR ALS SELBSTVERTEIDIGUNG
LN Krav Maga ist nicht nur ein effektives Selbstverteidigungssystem – es ist eine Haltung.
Ein klares Mindset, das auf Achtsamkeit, Verantwortungsbewusstsein und Respekt basiert.
Unser Fokus liegt nicht nur auf dem Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung, sondern auf der Entwicklung von innerer Stärke und Haltung.
LN Krav Maga schult weit mehr als nur körperliche Reaktionen – es stärkt das Selbstvertrauen, fördert klare Grenzen und vermittelt Werte wie Mut, Entschlossenheit und Gemeinschaft.
LN Krav Maga steht für realistische, praxisnahe Selbstverteidigung – kompromisslos, ehrlich und mit Haltung.
Easy to learn - Hard to forget
Ein Selbstverteidigungssystem muss im Ernstfall funktionieren – auch unter hohem Stress, bei Zeitdruck und ohne ständiges Wiederholen. Genau dafür wurde Krav Maga entwickelt.
Die Techniken sind so konzipiert, dass sie leicht erlernbar und intuitiv abrufbar sind – selbst wenn sie nur wenige Male trainiert wurden. Dabei basiert das System auf natürlichen Reflexen und Bewegungsabläufen, die durch gezieltes Training effektiv verstärkt werden.
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